Beberapa Film yang diperankan oleh Vino G. Bastian

Radit dan Jani 

Synopsis

Radit dan Jani (panggilan Anjani) adalah pasangan muda yang nekat menikah walau mendapat tentangan dari orang tua Jani. Tanpa bekal uang dan pekerjaan tetap, kehidupan yang keras harus mereka jalani. Apalagi ketergantungan Radit terhadap obat-obatan terlarang membuat langkah mereka semakin berat. Namun, kekuatan cinta mereka membuat semua kepahitan hidup tidak terasa. 

Pada suatu hari, Jani mendapati dirinya hamil. Mereka pun terbangunkan oleh kenyataan, bahwa hidup mereka harus berubah. Radit berusaha keras untuk mendapatkan penghasilan tetap dan berhenti menggunakan narkoba, agar ia bisa membahagiakan Jani dan memberi masa depan kepada anak mereka.

dan akhirnya jani dikembalikan lagi oleh radit karna keadaan mereka yang tidak memungkinkan untuk membesarkan anak mereka kelak. 

Satu Jam Saja

Synopsis

Andika (Vino G. Bastian), Gadis (Revalina S. Temat) dan Hans (Andhika Pratama). Mereka adalah sahabat sejati dan masing-masing berjanji untuk saling menjaga namun tidak saling mencintai. Andika berkesempatan mendapat beasiswa untuk pergi kuliah ke Jerman.

Kedua sahabatnya (Gadis dan Hans) pergi mencarinya untuk menyampaikan kabar gembira tersebut, namun ternyata dalam perjalanan mereka mendapat musibah dan kendaraan yang ditumpanginya mengalami kerusakan. Hujan begitu lebat, Hans merencanakan sebuah perbuatan terkutuk dan Gadis harus menerima akibatnya Andika yang sejak lama mencintai Gadis mengambil alih tanggung jawab tersebut walaupun Andika harus kehilangan masa depannya dengan melepas beasiswa kuliah di Jerman.

Namun Hans datang kembali dan ingin merebut Gadis. Sebagai seorang sahabat sejati , Andika lebih memikirkan kebahagiaan Gadis, yang ada dalam pikiranya adalah melindungi Sahabat sekaligus istrinya dengan menyembunyikan pertemuannya dengan Hans. Semakin lama Gadis menyadari betapa besar cinta Andika namun waktu tak dapat menunggu kebahagiaan mereka. Akankah kebahagian mereka terwujud?

Serigala Terakhir

Synopsis

Disebuah pinggiran Jakarta dengan sekelompok remaja laki-laki tumbuh dan menjalin persahabatan yang kuat. Mereka adalah Ale , Jarot , Lukman , Sadat , dan Jago . Ale adalah sosok yang paling menonjol di antara mereka. Jiwa pemimpinnya sangat kentara sekali. Sementara Jarot adalah sosok yang paling tidak banyak omong dan tertutup. 

Suatu peristiwa dalam sebuah pertandingan sepak bola yang berakhir dengan keributan. Pada saat itu Ale tampak terdesak karena lawannya menggunakan pisau. Mereka semua berusaha membantu Ale. Sampai akhirnya Jarotlah yang berhasil melumpuhkan lawan dan tanpa diduganya pisau itu tertancap ditubuh lawan, rubuh bersimbahkan darah, dan mati. Seketika semua diam dan kemudian kabur meninggalkan Jarot seorang diri yang berdiri terpana tidak percaya.

Persahabatan yang sudah mereka jalin eratpun teruji. Jarot harus mengalami pengalaman pahit di penjara seorang diri. Tidak ada seorang sahabatpun yang memperdulikannya. Perasaan sakit hati dan terkhianati mengubah Jarot menjadi lelaki yang keras. Keputusannya setelah keluar dari penjara untuk bergabung di kelompok Naga Hitam membuatnya jadi berseberangan dengan kelompok Ale. Karena kelompok Naga Hitam adalah musuh besar kelompok Ale.

Intrik demi intrik pun semakin rumit. Terlebih lagi ketika Jarot menjalin cinta lamanya kembali secara diam-diam dengan Aisya, adik Ale. Keputusan Jarot ini dianggap membahayakan bagi kedua kelompok yang berseteru.

Catatan Akhir Sekolah

Synopsis 

Agni, Arian dan Alde adalah 3 sahabat sejak mereka kelas 1 SMA, hingga kini mereka kelas 3 SMA. Agni adalah anggota klub film sekolah, namun filmnya selalu ditolak oleh anggota yang lain. Alde anak orang kaya yang aktif di ekskul band, banyak wanita yang tergila-gila padanya. Sedangkan Arian adalah anggota ekskul mading, namun hanya menjabat sebagai pemegang kunci mading.

Mereka memiliki kepala sekolah yang selalu semena-mena, hal apapun selalu diukur dengan uang. Mereka bertiga pun membuat sebuah film dokumentasi hingga kejahatan sang kepala sekolah pun terungkap.

Namun, dalam proses pembuatan film ini, banyak halangan yang ditempuh. Seperti Agni yang masih memendam perasaan kepada mantan pacarnya, Alina. Sedangkan Alina kini telah menjalani kasih dengan Ray, walau Alina sering kali dikasari oleh Ray. Selain itu, Alde juga memendam rasa pada sahabat Alina yang bernama Ratih, namun Alde tidak berani mengungkapkan karena Ratih adalah anak pedagang Somay dikantin sekolah.

Sumber :

http://id.wikipedia.org/wiki/Berkas:Poster_film_Satu_Jam_Saja.jpg

http://id.wikipedia.org/wiki/Berkas:RadJani.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/id/d/de/Poster-serigala-terakhir.jpg

http://id.wikipedia.org/wiki/Berkas:Cas.gif

http://id.wikipedia.org/wiki/Vino_Bastian

Berita One direction - Justin bieber takut pacarnya ngefans sama One Direction

Demam one direction sedang melanda remaja putri di seluruh dunia tanpa terkecuali. Bahkan, penyanyi country cantik sekelas taylor swift saja sampai ingin mengenal mereka lebih dekat.

Hal tersebut mau tak mau membuat justin bieber was-was. Pelantun tembang Boyfriend ini takut jika pacarnya, selena gomez, sampai terjangkit 'wabah' tersebut.

Dilansir melalui Contact Music, justin mengatakan jika dia akan menjaga Selena agar jauh-jauh dari boyband ini. Dia tak ingin pacarnya itu sampai ikut ngefans seperti gerombolan gadis lain di Amerika.

"One direction adalah sosok yang mudah dicintai. Mereka tampak sangat keren. Apalagi ketika bernyanyi, aksen campuran Inggris-Amerika mereka akan membuat banyak gadis Amerika tergoda," jelas Justin

One direction adalah boyband asal Inggris beranggotakan lima pria tampan dan enerjik. Mereka adalah Harry Styles, Zayn Malik, Louis Tomlinson, Liam Payne dan Niall Horan.

sumber :

http://www.kapanlagi.com/showbiz/hollywood/justin-bieber-takut-pacarnya-ngefans-one-direction.html

Mengenal lebih dalam boyband one direction

One Direction boyband  beranggotakan Niall  Horan, Liam Payne, Zayn Malik, Harry Styles dan Louis Tomlinson ini tengah digandrungi. Yuk, mengenal lebih dalam personelnya.

Niall Horan

Niall merupakan personel yang paling digilai fans—terutama di Amerika Serikat. Ketika tur singkat 1D   ke AS beberapa waktu lalu, nama cowok kelahiran 13 September 1993 ini yang paling sering diteriakkan penggemar. Tampangnya yang cute khas Irlandia (rambut sangat pirang dan kulit yang begitu putih),  serta  kemampuan vokal yang lebih menonjol ketimbang personel lain membuat ia begitu diidolakan fans.

Cowok berzodiak Virgo   ini tumbuh besar di Mullinger, Dublin, yang hanya berpopulasi 35 ribu jiwa. Usianya baru lima tahun ketika kedua orangtuanya bercerai. Ia tinggal bersama sang bunda, Maura. Dua tahun kemudian, dengan alasan agar lebih dekat dengan sekolah,   Niall memutuskan tinggal bersama ayahnya, Bobby. Meski bercerai, kedua orang tua Neill sangat men-support sang anak. Ketika  Niall berlaga di The X Factor bersama  1D, kedua orangtuanya bersama-sama memberikan dukungan.

Minat Niall pada musik mulai menggeliat ketika ia remaja. Selain doyan bermain gitar,  pengagum Michael Buble ini juga gemar bernyanyi.  Bakat menyanyinya disadari keluarganya secara tak sengaja. “Dalam sebuah perjalanan menggunakan mobil,  saya asyik bernyanyi. Bibi saya mengira nyanyian itu berasal dari radio,” bilang penyuka film Grease ini. Niall sempat mendalami dunia audio  dengan harapan kelak bakal menjadi sound engineer. Tapi cowok yang fobia pada burung merpati ini  malah banting setir dengan melamar audisi penyanyi solo di X Factorpada tahun 2010.

Ketika audisi, Niall membawakan tembang “So Sick” milik Ne-yo. Penampilannya dipuji Simon Cowell, Louis Walsh, dan juri tamu Katy  Perry. Hanya Cheryl Cole saja yang merespons dingin penampilannya. Kendati begitu, ia tetap lolos audisi. Belakangan, Niall digabungkan dengan empat cowok lain dalam boy band yang kemudian diberi nama kolektif 1D. Boy band ini menjadi juara ketiga kontes bakat bikinan Inggris itu. Yang menarik, Katy Perry yang menjadi juri ternyata tak lupa pada sosok Niall. Si pelantun Friday Night ini sempat mengirimkan ucapan selamat pada Niall atas keberhasilan 1D di AS via Twitter. “@NiallOfficial selamat, kamu tidak mengecewakan saya.”

Liam Payne

Dalam soal kesehatan, Liam tak seberuntung personel 1D lainnya. Sejak kecil ia hidup dengan satu ginjal saja. “Saya  sebenarnya punya dua ginjal, tapi yang satu tidak berfungsi,” tutur cowok kelahiran 12 Januari 1993 ini.  Hidup dengan satu ginjal sudah dijalani Liam sejak dini. Ditengarai, penyebabnya karena ia lahir prematur. “Saya lahir tiga minggu lebih cepat. Dari hari pertama sampai umur 4 tahun saya bolak-balik ke rumah sakit dan menerima suntikan 32 kali di pagi dan sore hari agar kesehatan saya membaik.

Membuat saya tidak boleh terlalu banyak minum air dan sebisa mungkin menjaga kesehatan,” lanjut kekasih  Danielle Peazer ini. Hidup dengan satu ginjal membuat Liam harus berhati-hati. Ia tidak boleh minum air berlebihan. “Dan sebisa mungkin saya  harus selalu menjaga kesehatan,” ucap Liam yang sering disebut-sebut sebagai leader 1D. Toh meski hanya punya satu ginjal, Liam masih hidup normal seperti anak-anak lainnya. Ia malah mengkategorikan dirinya sebagai bocah badung. Pernah, di usia 12 tahun ia menantang pelatih tinjunya yang berusia 38 tahun.

Hasilnya, hidungnya patah!

Usia 14 tahun, Liam -- yang saat itu menimba ilmu di jurusan Teknologi Musik di City of Wolverhampton College,  menjajal The X Factor musim 2008. Tapi ia gagal melewati tahap judge’s house. Kala itu Simon beranggapan Liam belum siap untuk The  X Factor dan menyuruhnya datang  lagi dua tahun kemudian. Permintaan Simon dituruti Liam. Tahun 2010, Liam bernasib bagus. Simon dan juri lain terpukau melihatnya menembangkan “Cry Me a River”. 

Liam bahkan dapat standing ovation. Ambisinya berlaga di The X Factor sebagai penyanyi solo pupus usai menyanyikan “Stop Crying Your Heart Out" di sesi  bootcamp. Simon dan juri lain menyarankan Liam  berkompetisi di kategori grup.  

Zayn Malik

Zayn Jawadd Malik  kerap dianggap fans sebagai personel 1D yang paling hot  karena kelihatan lebih maskulin. Ibu Zayn, Tricia, wanita Inggris tulen, sementara ayahnya, Yaser Malik berdarah Pakistan. Inilah yang menerangkan kenapa Zayn punya wajah tampan maskulin khas Hindustan.

Cowok yang pernah memperlihatkan celana boxer-nya  demi memenuhi  permintaan penggemarnya ini menghabiskan masa kecil di kawasan East Bowling, Inggris. “Ketika kecil saya sangat susah di atur. Saya agak hiperaktif. Itu sebabnya, di rumah pun ibu lebih suka menaruh saya di stroller ketimbang membiarkan saya bebas bermain,” kata Zayn yang memelihara seekor anjing dan dua ekor kucing di rumahnya.  

Minat  pada dunia tarik suara  membuat Zayn memberanikan diri ikut audisi The X Factor kategori penyanyi solo. Ia lolos dan bahkan ikut bootcamp—semacam masa karantina—The X Factor. Namun, Zayn tak berlaga di kategori solo namun di kategori grup.  Di masa awal, cowok yang takut gelap ini  sempat kesulitan beradaptasi dengan format grup.  Zayn mengaku tak bisa menari. Apalagi harus menari di depan orang banyak.  

Karena alasan itu, ia  tak mau ikut sesi menari dan memilih berada di belakang panggung. Simon Cowell yang mengetahui ini, langsung menemui dan mengingatkan  kalau Zayn bisa dieliminasi dari kontes bakat itu bila tak ikut dengan teman-temannya yang lain menari. Bujukan Simon berhasil. Zayn ikut menari, meski tariannya kelihatan sangat kaku. Di kemudian hari, cowok kelahiran 12 Januari 1993 ini dibakukan dalam grup 1D.

Harry Styles

Harry, nama lengkapnya Harold Edward Styles,  sudah  menggemari musik sejak kecil. Elvis Presley adalah pahlawan musiknya. Keseriusannya pada musik   ditunjukkan dengan mendirikan band White Eskimo. Di bandnya, penggemar The Beatles ini bertugas sebagai vokalis utama. Tapi tak lama cowok berzodiak Aquarius ini berada di band itu. Ia hengkang demi bisa ikutan The X Factor. Di babak audisi, ia mendapatkan komentar positif dari tiga juri.
Hanya juri Louis Walsh saja yang sangsi Harry mampu bertahan lama di kontes bakat ini.

Seperti personel lain, Harry akhirnya digabungkan dalam 1D. Kabarnya, nama One Direction, Harry yang mengusulkan. Ketika boy band yang diawakinya mendunia, Harry pastinya senang -- dan terheran-heran!. “Senang banyak orang menyukai musik kami. Tapi agak heran juga melihat banyak orang meneriakkan nama saya dengan histeris. Bahkan ada pula yang sampai mencakar. Saya bingung kenapa bisa seperti itu,” tegasnya.

Soal kehidupan romansanya, pengagum Adele dan Queen ini pernah bikin kontroversi  lantaran berkencan dengan presenter The Xtra Factor Caroline Flack yang usianya 15 tahun lebih tua dari Harry. Karena hubungan ini, Caroline sempat mendapat ancaman  mati dari fans fanatik 1D. Harry-Caroline sudah tak menjalin cinta lagi. “Saya kapok pacaran dengan wanita yang usianya lebih tua,” tutur Harry.

Louis Tomlinson

Sebelum menekuni musik, Louis lebih dahulu berkecimpung di dunia akting. Personel 1D paling tua ini pernah main di serial If I Had You dan Waterloo Road. Louis juga kerap  membintangi drama musikal yang digelar di sekolah tempat ia menuntut ilmu, Hall Cross. Merasa punya kemampuan di tarik suara ia mendaftar di The X Factor. Nasibnya kemudian, 

berujung di boy band 1D. Sukses besar bersama 1D membuat kocek Louis menggelembung. Ia pun mulai menaikkan gaya hidupnya.  Baru-baru ini, bersama kompatriotnya Harry Styles, Louis menyewa sebuah flat mewah di kawasan  London. Flat yang  pernah ditinggali Ashley Cole itu disewa keduanya seharga 3.000 pound (sekitar 40 juta rupiah ) per minggu. Kabarnya, karena tahu apartemen itu pernah dihuni Ashley, keduanya malah berencana membeli apartemen itu. Kalau jadi membeli, mereka harus mengeluarkan duit sebesar 3 juta pound atau sekitar 44 miliar rupiah!

sumber :

http://images5.fanpop.com/image/photos/28700000/Harry-one-direction-28720375-500-333.jpg

http://www.onedirectionstore.com/media/AbstractArticle/image/WarehouseArticle-30187/One-Direction-One-Direction-Louis-Poster.jpg

http://www.tabloidbintang.com/film-tv-musik/kabar/52942-mengenal-lebih-dalam-personel-boyband-one-direction.html

History of one direction

Jebolan ajang pencarian bakat The X Factor seri ketujuh, One Direction, dikabarkan baru saja mencetak sejarah. Mereka mencatatkan nama sebagai artis Inggris pertama yang memasuki tangga lagu Billboard dan langsung melesat ke posisi puncak dengan album perdana yang sukses menembus angka penjualan 176 ribu keping.

Album Up All Night berhasil memuncaki tangga lagu bergengsi AS hanya dalam beberapa menit sejak dirlis pada 13 Maret lalu. Adalah kwintet yang terdiri dari Liam Payne, Harry Styles, Niall Horan, Louis Tomlinson, dan Zayn Malik yang sukses melakukan invasi Inggris mereka, setelah sebelumnya itu terakhir kali dilakukan oleh senior mereka, Spice Girls. Saat itu Spice Girls hanya mampu menduduki peringkat enam lewat album perdana Spice yang rilis tahun 1996.

“Kami tidak dapat percaya bahwa kami jadi nomor satu di Amerika! Ini seperti sebuah mimpi yang jadi nyata bagi kami. Kami ingin berterima kasih pada semuanya, setiap penggemar kami di Amerika Serikat yang membeli album kami. Kami juga ingin berterima kasih kepada publik Amerika yang sangat mendukung kami,” ucap Harry Styles dalam rilis pers yang diterima Rolling Stone.

One Direction memperoleh ketenaran mereka setelah mengikuti ajang The X Factor di Inggris pada 2010. Meskipun gagal juara dan hanya berhenti di posisi ketiga, Harry Styles cs sukses mencuri perhatian salah satu juri X Factor, Simon Cowell, untuk mengontrak mereka dengan label-nya, Syco Music.

“Saya tidak bisa lebih senang lagi untuk One Direction, ini adalah pencapaian yang menakjubkan. Mereka pantas menerimanya. Mereka memiliki penggemar terbaik di seluruh penjuru dunia,” ungkap Simon.

Bulan lalu, seperti dijelaskan NME, mantan juri American Idol yang terkenal akan kritik pedasnya itu bersikeras bahwa One Direction akan meledak tahun ini. Ia juga memprediksi album Up All Night mampu menjadi hit di tangga lagu Amerika Serikat dan bertahan lama di sana. Dan ucapan sang mentor pun terbukti saat ini.

Pekan lalu di New York, lebih dari sepuluh ribu penggemar datang untuk menyaksikan penampilan livepertama One Direction di televisi Amerika, yang ketika itu sedang bermain di tayangan NBC’s Today Show. Tak hanya itu, para penggemar juga menyaksikan penandatanganan kontrak album mereka di AS.

Sebelum One Direction dan Spice Girls, pencapaian album perdana tertinggi di tangga lagu Amerika Serikat pertama kali dilakukan oleh The Beatles yang sukses dengan album Introducing… The Beatles yang rilis pada awal tahun 1964.

Grup vokal asal Inggris, one direction mencatat sejarah pada tangga album Billboards 200. Grup ini mendapatkan peringkat nomor 1 dengan debut album mereka berjudul UP ALL NIGHT.

Berdasarkan data yang diperoleh dari Nielsen SoundScan album ini telah terjual 176.000 copy. Billboard membandingkan bahwa prestasi one direction hampir sama dengan spice girls saat mengeluarkan album mereka pada 22 Februari 197 lalu. Album bertajuk SPICE ini mendapat posisi 6 dan menanjak ke posisi 1 hingga 14 Minggu lamanya.

Sementara single gacoan dari one direction di album ini berada di posisi 28 di Billboard Hot 100 sebulan yang lalu. Hasil yang dicapai oleh One Direction adalah yang tertinggi untuk abad ini di Inggris sejak kemunculan spice girls di tahun 90an lalu.

Dibentuk pada tahun 2010 dari sebuah acara TV, X Factor, one direction pun tak membutuhkan waktu lama untuk memperoleh sambutan dari penonton. Selama 2 minggu silam, penggemar one direction  terus bertambah hingga di Amerika dan beberapa negara lainnya.

sumber :

http://rollingstone.co.id/read/2012/03/22/134430/1874409/1093/boyband-inggris-one-direction-cetak-sejarah-di-tangga-lagu-amerika

http://www.kapanlagi.com/showbiz/hollywood/debut-album-one-direction-catat-sejarah.html

Memahami Wawasan Nasional Indonesia

A. Pengertian Wawasan Nusantara

Kata wawasan berasal dari kata “wawas” ( bahasa Jawa ) yang berartimelihat atau memandang. Jika ditambah dengan akhiran –an maka secara harfiah berarti cara penglihatan, cara tinjau, cara pandang. Nusantara adalah sebuah kata majemuk yang diambil dari bahasa Jawa Kunoyakni nusa yang berarti pulau, dan antara artinya lain.Wawasan nasional suatu bangsadibentuk dan dijiwai oleh paham kekuasaan dan geopolitik yang dianutnya. Beberapateori paham kekuasaan dan teori geopolitik. Perumusan wawasan nasional lahir  berdasarkan pertimbangan dan pemikiran mengenai sejauh mana konsepoperasionalnya dapat diwujudkan dan dipertanggungjawabkan.

B. Isi Wawasan Nusantara

1. Perwujudan Kepulauan Nusantara sebagai Satu Kesatuan Politik,dalam arti :

• Bahwa kebulatan wilayah nasional dengan segala isi dan kekayaannyamerupakan satu kesatuan wilayah, wadah, ruang hidup, dan kesatuan matra seluruh bangsa serta menjadi modal dan milik bersama bangsa.
• Bahwa bangsa Indonesia yang terdiri dari berbagai suku dan berbicaradalam berbagai bahasa daerah serta memeluk dan meyakini berbagai agama dankepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa harus merupakan satu kesatuan bangsayang bulat dalam arti yang seluas-luasnya.
• Bahwa secara psikologis, bangsa Indonesia harus merasa satu, senasibsepenanggungan, sebangsa, dan setanah air, serta mempunyai tekad dalam mencapaicita-cita bangsa.
• Bahwa Pancasila adalah satu-satunya falsafah serta ideologi bangsa dannegara yang melandasi, membimbing, dan mengarahkan bangsa menuju tujuannya.
• Bahwa kehidupan politik di seluruh wilayah Nusantara merupakan satukesatuan politik yang diselenggarakan berdasarkan Pancasila dan Undang-UndangDasar 1945.
• Bahwa seluruh Kepulauan Nusantara merupakan satu kesatuan sistemhukum dalam arti bahwa hanya ada satu hukum nasional yang mengabdi kepadakepentingan nasional.
• Bahwa bangsa Indonesia yang hidup berdampingan dengan bangsa lainikut menciptakan ketertiban dunia yang berdasarkan kemerdekaan, perdamaian abadi,dan keadilan sosial melalui politik luar negeri bebas aktif serta diabdikan padakepentingan nasional.

2. Perwujudan Kepulauan Nusantara sebagai satu Kesatuan Ekonomi,dalam arti :

• Bahwa kekayaan wilayah Nusantara baik potensial maupun efektif adalahmodal dan milik bersama bangsa, dan bahwa keperluan hidup sehari-hari harustersedia merata di seluruh wilayah tanah air.
• Tingkat perkembangan ekonomi harus serasi dan seimbang di seluruh daerah, tanpa meninggalkan ciri khas yang dimiliki oleh daerah dalam pengembangan kehidupan ekonominya.
• Kehidupan perekonomian di seluruh wilayah Nusantara merupakan satukesatuan ekonomi yang diselenggarakan sebagai usaha bersama atas asas kekeluargaan dan ditujukan bagi sebesar-besar kemakmuran rakyat.

C. Kedudukan, Fungsi, dan Tujuan Wawasan Nusantara

1. Kedudukan

Wawasan Nusantara sebagai Wawassan Nasional Bangsa Indonesia merupakan ajaran yang diyakini kebenarannya oleh seluruh rakyat agar tidak terjadi penyesatan dan penyimpangan dalam upaya mencapai dan mewujudkan cita – cita dan tujuan nasional. Dengan demikian, Wawasan Nusantara menjadi landasan Visional dalam menyelenggarakan kehidupan Nasional.

Wawasan Nusantara dalam paradigma nasional dapat dilihat dari stratifikasinya sebagai berikut :

• Pancasila sebagai falsafah, ideology bangsa dan dasar negara berkedudukan sebagai landasan idiil.
• Undang – Undang Dasar 1945 sebagai landasan konstitusi negara, berkedudukan sebagai landasan konstitusional.
• Wawasan Nusantara sebagai visi nasional, berkedudukan sebagai landasan Visional.
• Ketahanan Nasional sebagai konsepsi nasional, berkedudukan sebagai landasan konsepsional.
• GBHN sebgai politik dan strategi nasional atau sebagai kebijaksanaan dasar Nasional, berkedudukan sebagai landasan operasional.

Paradigma diatas perlu dijabarkan lebih lanjut dalam peraturan perundang – undangan. Paradigma nasional ini secara structural dan fungsional mewujudkan keterkaitan hierarkis pyramidal  dan secara instrumental mendasari kehidupan nasional yang berdimensi kehidupan bermasyarakat, berbangsa, dan bernegara.

2. Fungsi

Wawasan Nusantara berfungsi sebagai pedoman, motivasi, dorongan serta rambu – rambu dalam menentukan segala kebijaksanaan, keputusan, tindakan dan perbuatan bagi penyelenggara negara di tingkat pusat dan daerah maupun bagi seluruh rakyat Indonesia dalam kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara.

3. Tujuan

Wawasan Nusantara bertujuan mewujudkan nasionalisme yang tinggi di segala aspek kehidupan rakyat Indonesia yang lebih mengutamakan kepentingan nasional daripada kepentingan individu, kelompok, golongan, suku bangsa, atau daerah. Hal tersebut bukan berarti menghilangkan kepentingan – kepentingan individu, kelompok, suku bangsa atau daerah. Kepntingan – kepentingan tersebut tetap dihormati, diakui, dan dipenuhi, selama tidak bertentangan dengan kepentingan nasional atau kepentingan masyarakat banyak. Nasionalisme yang tinggi di segala bidang kehidupan demi tercapainya tujuan nasional tersebut merupakan pancaran dari makin meningkatnya rasa, paham, dan semangat kebangsaan dalam jiwa bangsa Indonesia sebagai hasil pemahaman dan penghayatan Wawasan Nusantara.

D. Wawasan Nusantara Dalam kehidupan Nasional

• Implementasi Wawasan Nusantara dalam Kehidupan Nasional

Wawasan Nusantara dalam kehidupan nasional yang mencakup kehidupan politik , ekonomi , sosial budaya , dan pertahanan keamanan harus tercermin dalam pola pikir, pola sikap, dan pola tindak yang senantiasa mengutamakan kepentingan Bangsa dan Negara Kesatuan Republik Indonesia di atas kepentingan pribadi dan golongan . Dengan demikian , Wawasan Nusantara menjadi nilai yang menjiwai segenap peraturan perundang-undangan yang berlaku pada setiap strata di seluruh wilayah negara, sehingga menggambarkan sikap dan perilaku , paham serta semangat kebangsaan atau nasionalisme yang tinggi yang merupakan identitas atau jati diri bangsa Indonesia .

• Hakikat Wawasan Nusantara

Hakikat Wawasan Nusantara adalah keutuhan Nusantara , dalam pengertian : cara pandang yang selalu utuh menyeluruh dalam lingkup nusantara demi kepentingan nasional. Hal tersebut berarti bahwa etiap warga bangsa dan aparatur negara harus berfikir , bersikap , dan bertindak secara utuh menyeluruh demi kepentingan bangsa dan negara Indonesia.

• Pemikiran Berdasarkan Pancasila

Berdasarkan falsafah Pancasila, manusia Indonesia adalah makhluk ciptaan Tuhan yang mempunyai naluri, akhlak, daya pikir, dan sadar akan keberadaanya yang serba terhubung dengan sesamanya, lingkungannya dan alam semesta, dan penciptanya. Dengan adanya pemahaman seperti ini maka akan menumbuhkan cipta, karsa, dan karya untuk mempertahankan eksitensi dan kelangsungan hidupnya dari generasi ke generasi.
Nilai-nilai pancasila bersemayam dalam pengembangan wawasan nusantara, hal ini dapat dilihat dari nilai-nilai Pancasila sebagai berikut :

1. Sila Ketuhanan Yang Maha Esa : Dalam nilai sila Ketuhanan Yang Maha Esa, bangsa Indonesia memiliki kepercayaan dan ketakwaan terhadap tuhan yang Maha Esa sesuai dengan agama dan kepercayaan masing-masing dengan hidup saling menghormati dan mengembangkan sikap toleransi.
2. Sila Kemanusiaan Yang adil dan Beradab : Nilai Sila Kemanusiaan Yang Adil dan Beradab yang terkandung bangsa Indonesia mengakui, mengahargai, dan memberikan hak dan kebesan yang sama kepada setiap warganegaranya untuk menerapkan hak asasi manusia. Sikap ini mewarnai wawasan nasional dengan memberikan kebebasan dalam mengeksprisikan HAM dengan tetap mengingat dan menghormati hak orang lain sehingga menumbuhkan toleransi dan kerja sama.
3. Sila Persatuan Indonesia : Sila Persatuan Indonesia, bangsa Indonesia lebih mengutamakan kepentingan bangsa dan negara di atas kepentingan suku, agama, dan golongan. Sikap ini melandasi wawasan nasional dengan tetap memperhatikan, menghormati, dan menampung kepentingan golongan, suku bangsa, maupun perorangan dengan tujuan untuk menjaga keutuhan negara Indonesia.
4. Sila Kerakyatan Yang Dipimpin oleh Hikmah Kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilan : Nilai yang terkandung dalam sila ini, bangsa Indonesia berusaha dalam membuat keputusan lebih mengutamakan musyawarah untuk mencapai mufakat. Sikap ini mewarnai wawasan nusantara dengan mengembangkan musyawarah untuk mufakat dalam pengambilan keputuasan dengan tetap menghormati perbedaan pendapat.
5. Sila Keadilan Sosial Bagi Seluruh Rakyat Indonesia : Nilai yang terkandung dalam sila ini, bangsa Indonesia mengakui dan mengahrgai warganya untuk mencapai kesejahteraan yang setinggi-tingginya sesuai hasil karya dan usahanya masing-masing. Nilai ini mewarnai wawasan nasional dengan memberikan kebebasan kepada bangsa Indonesia untuk mencapai kesejahteraan sitinggi-tingginya bagi setiap orang dengan memperlihatkan keadilan social bagi darerah penghasil, daerah lain, orang lain sehingga tercapai kemakmuran bersama.

Dari uraiaan diatas dapat disimpulkan bahwa wawasan nasional sebagai pancaran pancasila sebagai falsafah hidup bangsa.

• Pemikiran Berdasarkan Aspek Sosial Budaya

Budaya adalah khasanah yang memperkaya kehidupan masyarakat suatu bangsa. Masyarakat Indonesia terbentuk dari dengan ciri kebudayaan yang sangat beragam yang muncul karena pengaruh ruang hidup, dan perbedaan ras maupun etnik serta berupa kepulauan di mana ciri alamiah sangat beragam antar satu pulau dengan pulau lainnya. Faktor alamiah inilah membentuk perbedaan khas kebudayaan di tiap-tiap daerah sekaligus perbedaan daya tanggap inderawi serta pola kehidupan. Wawasan nusantara diwarnai oleh keinginan menumbuhkan factor-faktor positif dari perbedaaan tersebut, dengan tujuan meningkatkan persatuan dan kesatuan bangsa dan berusaha untuk terhindar dari disintegrasi bangsa.

• Tantangan Implementasi Wawasan Nusantara

Dewasa ini kita menyaksikan bahwa kehidupan individu dalam bermasyarakat , berbangsa , dan bernegara sedang mengalami perubahan . Dan kita juga menyadari bahwa factor utama yang mendorong terjadinya proses perubahan tersebut adalh nilai – nilai kehidupan baru yang di bawa oleh negara maju dengan kekuatan penetrasi globalnya . Apabila kita menengok sejarah kehidupan manusia dan alam semesta , perubahan dalam kehidupan itu adalah suatu hal yang wajar atau alamiah . Dalam dunia ini , yang abadi akan kekal itu adalah perubahan . Berkaitan dengan Wawasan Nusantara yang sarat dengan nilai – nilai budaya bangsa dan dibentuk dalam proses panjang sejarah perjuangan bangsa , apakah wawasan bangsa Indonesia tentang persatuan kesatuan itu akan hanyut tanpa bekas atau akan tetap kokoh dan mampu bertahan dalam terpaan nilai global yang menantang Wawasan Persatuan Bangsa .

E. Sasaran Implementasi Wawasan Nusantara dalam Kehidupan Nasional

   Sebagai cara pandang dan visi nasional Indonesia , Wawasan Nusantara harus dijadikan arahan , pedoman , acuan , dan tuntutan bagi setiap individu bangsa Indonesia dalam membangun dan memelihara tuntutan bangsa dan Negara Kesatuan Republik Indonesia . Karena itu , implementasi atau penerapan Wawasan Nusantara harus tercermin pada pola pikir , pola sikap , dan pola tindak yang senantiasa mendahulukan kepentingan bangsa dan negara Kesatuan Republik Indonesia dari pada kepentingan pribadi atau kelompok sendiri . Dengan kata lain , Wawasan Nusantara menjadi pola yang mendasari cara berpikir , bersikap , dan bertindak dalam rangka menghadapi , menyikapi , atau menangani berbagai permasalahan menyangkut kehidupan bermasyarakat , berbangsa , dan bernegara . Implementasi     Wawasan Nusantara senantiasa berorientasi pada kepentingan rakyat dan wilayah tanah air secara utuh dan menyeluruh sebagai berikut :

1. Implementasi Wawasan Nusantara dalam kehidupan politik akan menciptakan iklim penyelenggaraan Negara yang sehat dan dinamis . Hal tersebut nampak dalam wujud pemerintahan yang kuat , aspiratif dan terpercaya yang dibangun sebagai penjelmaan rakyat.
2. Implementasi Wawasan Nusantara dalam kehidupan ekonomi akan menciptakantatanan ekonomi yang benar – benar menjamin pemenuhan dan peningkatan kesejahteraan dan kemakmuran rakyat secara adil dan merata .
3. Implementasi Wawasan Nusantara dalam kehidupan social budaya akan menciptakansikap batiniah dan lahiriah yang mengakui , menerima , dan dan menghormati segala bentuk perbedaan atau kebhinnekaan sebagai kenyataan hidup sekaligus karunia pencipta .
4. Implementasi Wawasan Nusantara dalam kehidupan Hankam akan menumbuhkankesadaran cinta tanah air dan bangsa yang lebih lanjutkan membentuk sikap bela negara pada setiap warga Negara Indonesia .

Sumber :

http://aldycr9.blogspot.com/2011/03/implementasi-wawasan-nusantara-dalam.html

http://wartawarga.gunadarma.ac.id/2010/04/kedudukan-fungsi-dan-tujuan-wawasan-nusantara/

http://id.wikipedia.org/wiki/Wawasan_Nusantara

http://www.scribd.com/doc/15964480/26/SASARAN-IMPLEMENTASI-WAWASAN-NUSANTARA-DALAM-KEHIDUPAN-NASIONAL

http://wartawarga.gunadarma.ac.id/2011/03/wawasan-nusantara-dalam-kehidupan-nasional/

Obesitas

Pengertian Obesitas 

Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan.

Setiap orang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, sebagai penyekat panas, penyerap guncangan dan fungsi lainnya. Rata-rata wanita memiliki lemak tubuh yang lebih banyak dibandingkan pria. Perbandingan yang normal antara lemak tubuh dengan berat badan adalah sekitar 25-30% pada wanita dan 18-23% pada pria. Wanita dengan lemak tubuh lebih dari 30% dan pria dengan lemak tubuh lebih dari 25% dianggap mengalami obesitas. 

Seseorang yang memiliki berat badan 20% lebih tinggi dari nilai tengah kisaran berat badannya yang normal dianggap mengalami obesitas.

Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok:

• Obesitas ringan : kelebihan berat badan 20-40%
• Obesitas sedang : kelebihan berat badan 41-100%
• Obesitas berat : kelebihan berat badan >100% (Obesitas berat ditemukan sebanyak 5% dari antara orang-orang yang gemuk).

Perhatian tidak hanya ditujukan kepada jumlah lemak yang ditimbun, tetapi juga kepada lokasi penimbunan lemak tubuh. Pola penyebaran lemak tubuh pada pria dan wanita cenderung berbeda. Wanita cenderung menimbun lemaknya di pinggul dan bokong, sehingga memberikan gambaran seperti buah pir. Sedangkan pada pria biasanya lemak menimbun di sekitar perut, sehingga memberikan gambaran seperti buah apel. Tetapi hal tersebut bukan merupakan sesuatu yang mutlak, kadang pada beberapa pria tampak seperti buah pir dan beberapa wanita tampak seperti buah apel, terutama setelah masa menopause

Seseorang yang lemaknya banyak tertimbun di perut mungkin akan lebih mudah mengalami berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas. Mereka memiliki risiko yang lebih tinggi. Gambaran buah pir lebih baik dibandingkan dengan gambaran buah apel.

Untuk membedakan kedua gambaran tersebut, telah ditemukan suatu cara untuk menentukan apakah seseorang berbentuk seperti buah apel atau seperti buah pir, yaitu dengan menghitung rasio pinggang dengan pinggul. Pinggang diukur pada titik yang tersempit, sedangkan pinggul diukur pada titik yang terlebar; lalu ukuran pinggang dibagi dengan ukuran pinggul. Seorang wanita dengan ukuran pinggang 87,5 cm dan ukuran pinggul 115 cm, memiliki rasio pinggang-pinggul sebesar 0,76. Wanita dengan rasio pinggang:pinggul lebih dari 0,8 atau pria dengan rasio pinggang:pinggul lebih dari 1, dikatakan berbentuk apel.

Penyebab Obesitas

Secara ilmiah, obesitas terjadi akibat mengonsumsi kalori lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuh. Penyebab terjadinya ketidakseimbangan antara asupan dan pembakaran kalori ini masih belum jelas.

Terjadinya obesitas melibatkan beberapa faktor:

1. Faktor genetik. Obesitas cenderung diturunkan, sehingga diduga memiliki penyebab genetik. Tetapi anggota keluarga tidak hanya berbagi gen, tetapi juga makanan dan kebiasaan gaya hidup, yang bisa mendorong terjadinya obesitas. Seringkali sulit untuk memisahkan faktor gaya hidup dengan faktor genetik. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa rata-rata faktor genetik memberikan pengaruh sebesar 33% terhadap berat badan seseorang.
2. Faktor lingkungan. Gen merupakan faktor yang penting dalam berbagai kasus obesitas, tetapi lingkungan seseorang juga memegang peranan yang cukup berarti. Lingkungan ini termasuk perilaku/pola gaya hidup (misalnya apa yang dimakan dan berapa kali seseorang makan serta bagaimana aktivitasnya). Seseorang tentu saja tidak dapat mengubah pola genetiknya, tetapi dia dapat mengubah pola makan dan aktivitasnya.
3. Faktor psikis. Apa yang ada di dalam pikiran seseorang bisa memengaruhi kebiasaan makannya. Banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya dengan makan.

Salah satu bentuk gangguan emosi adalah persepsi diri yang negatif. Gangguan ini merupakan masalah yang serius pada banyak wanita muda yang menderita obesitas, dan bisa menimbulkan kesadaran yang berlebihan tentang kegemukannya serta rasa tidak nyaman dalam pergaulan sosial.

Ada dua pola makan abnormal yang bisa menjadi penyebab obesitas yaitu makan dalam jumlah sangat banyak (binge) dan makan di malam hari (sindroma makan pada malam hari). Kedua pola makan ini biasanya dipicu oleh stres dan kekecewaan. Binge mirip dengan bulimia nervosa, dimana seseorang makan dalam jumlah sangat banyak, bedanya pada binge hal ini tidak diikuti dengan memuntahkan kembali apa yang telah dimakan. Sebagai akibatnya kalori yang dikonsumsi sangat banyak. Pada sindroma makan pada malam hari, adalah berkurangnya nafsu makan di pagi hari dan diikuti dengan makan yang berlebihan, agitasi dan insomnia pada malam hari.

Faktor kesehatan. Beberapa penyakit bisa menyebabkan obesitas, diantaranya:

• Hipotiroidisme
• Sindroma Cushing
• Sindroma Prader-Willi
• Beberapa kelainan saraf yang bisa menyebabkan seseorang banyak makan.

Obat-obatan.

Obat-obat tertentu bisa menyebabkan penambahan berat badan.

1. Faktor perkembangan. Penambahan ukuran atau jumlah sel-sel lemak (atau keduanya) menyebabkan bertambahnya jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Penderita obesitas, terutama yang menjadi gemuk pada masa kanak-kanak, bisa memiliki sel lemak sampai 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan orang yang berat badannya normal. Jumlah sel-sel lemak tidak dapat dikurangi, karena itu penurunan berat badan hanya dapat dilakukan dengan cara mengurangi jumlah lemak di dalam setiap sel.
2. Aktivitas fisik. Kurangnya aktivitas fisik kemungkinan merupakan salah satu penyebab utama dari meningkatnya angka kejadian obesitas di tengah masyarakat yang makmur. Orang-orang yang tidak aktif memerlukan lebih sedikit kalori. Seseorang yang cenderung mengonsumsi makanan kaya lemak dan tidak melakukan aktivitas fisik yang seimbang, akan mengalami obesitas.

Gejala obesitas

Penimbunan lemak yang berlebihan dibawah diafragma dan di dalam dinding dada bisa menekan paru-paru, sehingga timbul gangguan pernapasan dan sesak napas, meskipun penderita hanya melakukan aktivitas yang ringan. Gangguan pernapasan bisa terjadi pada saat tidur dan menyebabkan terhentinya pernapasan untuk sementara waktu, sehingga pada siang hari penderita sering merasa ngantuk.

Obesitas bisa menyebabkan berbagai masalah ortopedik, termasuk nyeri punggung bawah dan memperburuk osteoartritis (terutama di daerah pinggul, lutut dan pergelangan kaki). Juga kadang sering ditemukan kelainan kulit. Seseorang yang menderita obesitas memiliki permukaan tubuh yang relatif lebih sempit dibandingkan dengan berat badannya, sehingga panas tubuh tidak dapat dibuang secara efisien dan mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Sering ditemukan edema (pembengkakan akibat penimbunan sejumlah cairan) di daerah tungkai dan pergelangan kaki.

Komplikasi

Obesitas bukan hanya tidak enak dipandang mata tetapi merupakan dilema kesehatan yang mengerikan. Obesitas secara langsung berbahaya bagi kesehatan seseorang. Obesitas meningkatkan risiko terjadinya sejumlah penyakit menahun seperti:

1. Diabetes tipe 2 (timbul pada masa dewasa)
2. Tekanan darah tinggi ( Hipertensi)
3. Stroke
4. Serangan jantung (infark miokardium)
5. Gagal jantung
6. Kanker (jenis kanker tertentu, misalnya kanker prostat dan kanker usus besar)
7. Batu Kantung empedu dan batu kandung kemih
8. Tidur (kegagalan untuk bernapas secara normal ketika sedang tidur, menyebabkan berkurangnya kadar oksigen dalam darah)

Diagnosa

Mengukur lemak tubuh

Tidak mudah untuk mengukur lemak tubuh seseorang. Cara-cara berikut memerlukan peralatan khusus dan dilakukan oleh tenaga terlatih:

1. Underwater weight, pengukuran berat badan dilakukan di dalam air dan kemudian lemak tubuh dihitung berdasarkan jumlah air yang tersisa.
2. BOD POD merupakan ruang berbentuk telur yang telah dikomputerisasi. Setelah seseorang memasuki BOD POD, jumlah udara yang tersisa digunakan untuk mengukur lemak tubuh.
3. DEXA (dual energy X-ray absorptiometry), menyerupai skening tulang. Sinar X digunakan untuk menentukan jumlah dan lokasi dari lemak tubuh.

Dua cara berikut lebih sederhana dan tidak rumit :

1. Jangka kulit, ketebalan lipatan kulit di beberapa bagian tubuh diukur dengan jangka (suatu alat terbuat dari logam yang menyerupai forseps).
2. Bioelectric impedance analysis (analisis tahanan bioelektrik), penderita berdiri diatas skala khusus dan sejumlah arus listrik yang tidak berbahaya dialirkan ke seluruh tubuh lalu dianalisis.

Pemeriksaan tersebut bisa memberikan hasil yang tidak tepat jika tidak dilakukan oleh tenaga ahli.

Pengukuran berat badan menurut WHO ( 2010) dapat dilakukan dengan membagi berat badan dengan tinggi badan kuadrat. Hal ini dinamakan dengan Indeks Masa Tubuh ( IMT).

Tabel berat badan-tinggi badan

Ini telah digunakan sejak lama untuk menentukan apakah seseorang mengalami kelebihan berat badan. Tabel biasanya memiliki suatu kisaran berat badan untuk tinggi badan tertentu.

Permasalahan yang timbul adalah bahwa kita tidak tahu mana tabel yang terbaik yang harus digunakan. Banyak tabel yang bisa digunakan, dengan berbagai kisaran berat badan yang berbeda. Beberapa tabel menyertakan ukuran kerangka, umur dan jenis kelamin, tabel yang lainnya tidak.

Kekurangan dari tabel ini adalah tabel tidak membedakan antara kelebihan lemak dan kelebihan otot. Dilihat dari tabel, seseorang yang sangat berotot bisa tampak gemuk, padahal sesungguhnya tidak. BMI merupakan suatu pengukuran yang menghubungkan (membandingkan) berat badan dengan tinggi badan. Walaupun dinamakan "index", BMI sebenarnya adalah rasio atau nisbah yang dinyatakan sebagai berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Seseorang dikatakan mengalami obesitas jika memiliki nilai BMI sebesar 30 atau lebih.

Pengobatan

Pembatasan asupan kalori dan peningkatan aktivitas fisik merupakan komponen yang paling penting dalam pengaturan berat badan. Kedua komponen ini juga penting dalam mempertahankan berat badan setelah terjadi penurunan berat badan. Harus dilakukan perubahan dalam pola aktivitas fisik dan mulai menjalani kebiasaan makan yang sehat.

Langkah awal dalam mengobati obesitas adalah menaksir lemak tubuh penderita dan risiko kesehatannya dengan cara menghitung BMI. Resiko kesehatan yang berhubungan dengan obesitas akan meningkat sejalan dengan meningkatnya angka BMI :

1. Resiko rendah : BMI < 27
2. Resiko menengah : BMI 27-30
3. Resiko tinggi : BMI 30-35
4. Resiko sangat tinggi : BMI 35-40
5. Resiko sangat sangat tinggi : BMI 40 atau lebih.

Jenis dan beratnya latihan, serta jumlah pembatasan kalori pada setiap penderita berbeda-beda dan obat yang diberikan disesuaikan dengan keadaan penderita.

1. Penderita dengan risiko kesehatan rendah, menjalani diet sedang (1200-1500 kalori/hari untuk wanita, 1400-2000 kalori/hari untuk pria) disertai dengan olah raga
2. Penderita dengan risiko kesehatan menengah, menjalani diet rendah kalori (800-1200 kalori/hari untuk wanita, 1000-1400 kalori/hari untuk pria) disertai olah raga
3. Penderita dengan risiko kesehatan tinggi atau sangat tinggi, mendapatkan obat anti-obesitas disertai diet rendah kalori dan olah raga.

Memilih program penurunan berat badan yang aman dan berhasil. Unsur-unsur yang harus dipertimbangkan dalam memilih suatu program penurunan berat badan :

1. Diet harus aman dan memenuhi semua kebutuhan harian yang dianjurkan vitamin,protein, dan mineral. Diet untuk menurunkan berat badan harus rendah kalori.
2. Program penurunan berat badan harus diarahkan kepada penurunan berat badan secara perlahan dan stabil.
3. Sebelum sebuah program penurunan berat badan dimulai, dilakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh.
4. Program yang diikuti harus meliputi pemeliharaan berat badan setelah penurunan berat badan tercapai. Pemeliharaan berat badan merupakan bagian tersulit dari pengendalian berat badan. Program yang dipilih harus meliputi perubahan kebiasaan makan dan aktivitas fisik yang permanen, untuk merubah gaya hidup yang pada masa lalu menyokong terjadinya penambahan berat badan. Program ini harus menyelenggarakan perubahan perilaku, termasuk pendidikan dalam kebiasaan makan yang sehat dan rencana jangka panjang untuk mengatasi masalah berat badan.

Obesitas merupakan suatu keadaan menahun (kronis). Obesitas seringkali dianggap suatu keadaan sementara yang bisa diatasi selama beberapa bulan dengan menjalani diet yang ketat. Pengendalian berat badan merupakan suatu usaha jangka panjang. Agar aman dan efektif, setiap program penurunan berat badan harus ditujukan untuk pendekatan jangka panjang.

sumber :

http://id.wikipedia.org/wiki/Obesitas

http://info-kesehatan.net/wp-content/uploads/2012/01/obesitas-pada-anak.jpg

http://ksupointer.com/wp-content/uploads/2009/08/obesitas-kompas.jpg

Politik Dan Strategi Nasional

PENGERTIAN POLITIK, STRATEGI  DAN POLITIK STRATEGI NASIONAL

Pengertian Politik.

Kata  politik secara etimologis berasal dari bahasa Yunani yaitu "Politeai".  "Politeai" berasal dari kata  "polis" yang berarti kesatuan masyarakat yang berdiri sendiri, yaitu negara dan "teai" yang berarti urusan.  Bahasa Indonesia menerjemahkan dua kata Bahasa Inggris yang berbeda yaitu "politics" dan "policy" menjadi satu kata yang sama yaitu politik. Politics adalah suatu rangkaian asas (prinsip), keadaan, cara dan alat yang akan digunakan untuk mencapai tujuan atau cita-cita tertentu.  Policy diartikan kebijakan, adalah penggunaan pertimbangan-pertimbangan yang dianggap dapat lebih menjamin tercapainya suatu usaha, cita-cita atau keinginan atau tujuan yang dikehendaki. Politik secara umum adalah bermacam-macam kegiatan dalam suatu sistem politik (negara) yang menyangkut proses menentukan tujuan-tujuan dari sistem tersebut dan melaksanakan tujuan-tujuan tersebut, meliputi Pengambilan Keputusan (decision making), mengenai apakah yang menjadi tujuan dari sistem politik itu menyangkut seleksi antara beberapa alternatif dan penyusunan skala prioritas dari tujuan-tujuan yang telah dipilih. Untuk melaksanakan tujuan-tujuan itu perlu ditentukan Kebijaksanaan-kebijaksanaan Umum (public policies) yang menyangkut pengaturan dan pembagian dari sumber-sumber dan resources yang ada. Untuk melaksanakan kebijaksanaan-kebijaksanaan itu perlu memiliki kekuasaan (power) dan wewenang (authority), yang digunakan untuk membina kerjasama dan untuk menyelesaikan konflik yang timbul dalam proses ini. Hal itu dilakukan baik dengan cara meyakinkan (persuasif) maupun paksaan (coercion). Tanpa adanya unsur paksaan maka kebijaksanaan hanya merupakan perumusan keinginan (statement of intent) belaka. Dari uraian tersebut diatas, politik membicarakan hal-hal yang berkaitan dengan :

- Negara

- Kekuasaan

- Pengambilan Keputusan

- Kebijakan

-  Distribusi dan alokasi sumber daya 

1. Negara

Negara adalah suatu organisasi dalam suatu wilayah yang memiliki kekuasaan tertinggi yang sah dan ditaati oleh rakyatnya. Boleh dikatakan negara merupakan bentuk masyarakat yang paling utama dan negara merupakan organisasi politikyang paling utama dalam suatu wilayah yang berdaulat.

2. Kekuasaan

Kekuasaan adalah kemampuan seseorang atau kelompok untuk mempengaruhi tingkah laku seseorang atau kelompok lain sesuai dengan keinginnannya. Dalam politik perlu diperhatikan bagaimana kekuasaan itu diperoleh, dilaksanakan dan dipertahankan.

3. Pengambilan Keputusan

Pengambilan Keputusan sebagai aspek utama dari politik, dan dlam pengambilan keputusan perlu  diperhatikan siapa pengambil keputusan itu dan untuk siapa keputusan itu dibuat. Jadi politik adalah pengambilan keputusan melalui sarana umum. Keputusan yang diambil menyangkut sektor publik dari suatu negara.

4. Kebijakan Umum

Kebijakan (policy) merupakan suatu  kumpulan keputusan yang diambil seseorang atau kelompok politik dalam rangka memilih tujuan dan cara mencapai tujuan itu. Dasar pemikirannya adalah bahwa masyarakat memiliki beberapa tujuan bersama yang ingin dicapai  secara bersama pula oleh karena itu diperlukan rencana yang mengikat  yang dirumuskan dalam kebijakankebijakan oleh pihak yang berwenang.

5. Distribusi

Distribusi adalah pembagian dan penjatahan  nilai-nilai (Values) dalam masyarakat.  Nilai adalah sesuatu yang diinginkan, atau yang penting dengan demikian nilai harus dibagi secara adil. Jadi politik itu membicarakan bagaimana pembagian dan pengalokasian nilai-nilai secara mengikat.   

Pengertian Strategi

Kata strategi berasal dari kata "strategia" berasal dari bahasa Yunani yang berarti "the art of general" atau seni  seorang panglima yang biasa digunakan dalam peperangan. Karl Von Clausewitz (1780-1831)  berpendapat bahwa startegi adalah pengetahuan tentang penggunaan pertempuran untuk memenangkan

peperangan. Sedangkan perang itu sendiri merupakan kelanjutan dari politik. Dalam abad modern sekarang  ini penggunaan kata strategi tidak lagi terbatas pada konsep atau seni seorang panglima alam peperangan saja, akan tetapi  sudah digunakan secara luas termasuk dalam ilmu ekonomi maupun di bidang olah raga.  Arti strategi dalam pengertian umum adalah cara untuk mendapatkan kemenangan atau tercapainya suatu tujuan termasuk politik. Dengan demikian kata strategi tidak hanya menjadi monopoli para jenderal atau bidang militer saja, tetapi telah meluas ke segala bidang kehidupan. Strategi pada dasarnya merupakan seni dan ilmu yang menggunakan dan mengembangkan kekuatan-kekuatan (ideologi, politik, ekonomi, sos bud dan hankam) untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya.

sumber :

http://ocw.gunadarma.ac.id/course/diploma-three-program/study-program-of-computer-accounting-d3/pendidikan-kewarganegaraan/politik-strategi-nasional-bagian-1